第4話 カラー・ブリージング

色は精神的にも肉体的にも様々な影響を与えている事を紹介してきました。今回は色の呼吸法、カラーブリージングについてお話しします。

- ピンク・ブリージング

美容と若返りと健康を実現する色の呼吸法『カラーブリージング』が全米で大ブームになったのは今から15年くらい前の事です。その中でも特にピンクをイメージして行う『ピンク・ブリージング』はとても注目されました。実在する女性が実名を挙げ、写真を公開して20歳以上若返った自分の姿を公表した事は女性達の関心を惹きました。

このピンク・ブリージングは心の中で『ピンク色』をイメージします。次にイメージした『ピンク色の空気』を吸い込み、心の中で改善したいと思う部分（例えばしわ、シミなど）に意識を向けます。『患部がこうなってほしい』と思う状態を完全に心に思い描き、その間呼吸を止めています。という行程を3回行います。この時に『美しくなっている、若返っている』と念じる事が大切です。

ピンク色を見つめたりイメージする事は、美しくなる為に必要なβエンドルフィンやドーパミンといった脳内物質が分泌されやすくなるそうです。そして『息を止めている間に望む状態を思い描くと、人は意識を超えたエネルギーと直結する事ができる』という事も手伝って、早ければ数ヶ月で、通常でも半年から1年で大きな変化が現れてくるとの事ですから試してみる価値は大いにありますね。

- パープル・ブリージング

肉体と感情の乱れを浄化します。

- グリーン・ブリージング

個人的な性格特徴に使えます。性格を改善したいとき、悪習慣を排して新しい習慣を身につけたいときなど。

- ターコイズ・ブリージング

循環器系に変化を作り出します。体重の増減に効果があります。

- ブルー・ブリージング

記憶、知性、芸術性を深めます。

- ゴールド・ブリージング

足元から頭の上まで光り輝かす全般的な治療色です。どの色を使っていいかわからない時はゴールドをお勧めします。

故オスカー・ブランナー博士は著書の中で『色を思い描く事は実際の色と同じ程の効果がある。いかなるものであっても心に作用するものは身体に作用する』と述べています

そしてピンクブリージングで大変化を遂げたイボンヌという女性は『美しさとは内なる輝きであり、それは他の人が観察したり、感じ取ったり出来るスピリチュアルな資質なのです。美しくなる為のカラー・ブレスはケーキを飾るクリームなのです』と語っています。